夏天多吃三种菜

• 作者: 宋曙辉
• 来源期刊: 江苏对外经贸论坛
• 学科: 医学
• 关键词: 夏天 功能失调 消化不良 蔬菜 夏季
• 年，卷（期）: jsdwjmlt_2007,（3）
• 页码范围: 14
• 页数: 1页
• 分类号: R15

摘要

凉性蔬菜能排毒。夏季暑湿侵入人体会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。