不良情绪的调适

• 作者: 王秉德
• 来源期刊: 人生十六七：家教指南
• 学科: 经济
• 关键词: 不良情绪 能力的培养 情绪调节 管理效果 唤醒水平 积极功能 最低限度 副作用
• 年，卷（期）: 2007,（7）
• 页码范围: 9-12
• 页数: 4页
• 分类号: F270

摘要

情绪调节能力的培养，和对情绪管理效果的追求，比较理想的应该是这样一种程度：一方面，使此时此地面对此情此景自然产生的情绪，对于适应此局面要求、有利于完成此时特定任务的部分，能够激活到适宜的唤醒水平并使之得到维持，让其积极功能得以充分发挥；另一方面，使不适应此局面要求、不利于此时特定任务完成的部分，能够得到尽可能的控制，将其副作用降到最低限度。