少林大金刚拳的桩功训练

• 作者: 秦庆丰
• 来源期刊: 中华武术
• 年，卷（期）: 2007,（6）
• 所属期刊栏目: 社会武术版
• 页码范围: 20-22
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

(接上期) 二、功法桩 功法桩在少林大金刚拳法中占有十分重要的基础地位,其桩功包括:马步、弓步、仆步、歇步、四六步、跟步单腿独立平衡,以及活步碾桩、养生吐纳桩等.本文所介绍的静止桩功及活步互换型桩功练习,均属于与拳法实战动作密切相关的强化性桩功训练,因此其训练意义是显而易见的.