养生恪守“八不过”

• 来源期刊: 企业界
• 学科: 医学
• 关键词: 养生之道 穿着 饮食 居室 劳动强度
• 年，卷（期）: 2007,（9）
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

1．衣不过暖 穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。 2．食不过饱 吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。