夏季的饮食养生方法

• 来源期刊: 食品与生活
• 学科: 工学
• 关键词: 饮食 夏季 养生方法 食物 消化功能 苦味 欣欣向荣 中老年人 食品 五行
• 年，卷（期）: 2007,（6）
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 分类号: TS971
• 语种: 中文

摘要

初夏:少苦适辣初夏(在五行里是春夏之交的时间),万物生长迅速,一派欣欣向荣的气象,以火的形象为代表.为保证心气旺盛,气血的良好运行,应少食用苦味泻火、能伤及心阳的食物,适当食用一些辛温(辣)发散行气的食物,有利于温