杜医生门诊“睡行症”并不可怕

• 作者: 杜亚松
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 医学
• 关键词: 门诊 医生 生长发育 睡眠 青少年
• 年，卷（期）: 2007,（10）
• 页码范围: 17-18
• 页数: 2页
• 分类号: R44

摘要

睡眠是与觉醒截然不同的一种状态，人的一生中有近三分之一的时间要在睡眠中度过。睡眠时，活动一天的疲劳身体可以得到休息和恢复，体内的多种激素的分泌也是在睡眠中进行的，睡眠对正在生长发育的儿童和青少年来讲显得更为重要。