三节紧腹保健操

• 作者: 瑞丽
• 来源期刊: 百姓生活
• 学科: 工学
• 年，卷（期）: bxsh_2007,（6）
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.5

摘要

多数中年人小肚子都比较明显,这跟运动和饮食习惯等因素有关。下面介绍一组简单的紧腹保健操,帮你舒筋活络、紧实腹部,上班时、睡觉前都可以练习。