换掉“短板”换来健康——谈木桶原理与保健养生

• 作者: 张禹
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 木桶原理 保健养生 健康 共同决定 水量 木板
• 年，卷（期）: 2007,（7）
• 页码范围: 62
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

木桶原理 盛水的木桶是由许多块竖立的木板箍成的，盛水量的多少是由这些木板共同决定的，若其中一块木板很短，则此木桶的盛水量就只能以此短板为准，被这块短板限制，其他的木板再长也无济于事，这块短板就成了这个木桶盛水量的“限制因素”（或称“短板效应”），若要使此木桶盛水量增加，只有换掉这块短板或将短板加长才成，这便是“木桶原理”。