老人养目妙法

• 作者: 吴晓东
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 老人 妙法 养目 室外锻炼 晶状体 可调节
• 年，卷（期）: 2007,（5）
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 分类号: R161.7

摘要

远眺运目室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的远处的山峰，楼顶，塔尖，河流等景物。可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。