老花眼的自我养护

• 作者: 祁增年
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 眼肌 眨眼 冷水 老花眼 眼泡 水洗 养护 脸部 再用水 维护
• 年，卷（期）: 2007,（3）
• 页码范围: 55-55
• 页数: 1页
• 分类号: R77

摘要

冷水洗眼清晨起床后,用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中一二分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20次～40次。经常眨眼平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。