夏季保健四“不”

• 作者: 廖移海
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 夏季保健 食物营养成份 胃肠痉挛 胃肠内 冷食 冷刺激
• 年，卷（期）: 2007,（7）
• 页码范围: 23
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

不贪冷食 夏季由于气温高，当大量吃下冷食后，胃肠在受到大量冷食刺激后，会加快蠕动，缩短食物在小肠的停留时间，这将直接影响人体对食物营养成份的吸收。同时，夏天由于体温较高，胃肠内温度也相对较高，骤然间受到大量的冷刺激，还有可能导致胃肠痉挛，引起腹痛。