筑在体内的“健身房”

• 作者: 王海屹
• 来源期刊: 党建文汇：上半月版
• 学科: 体育
• 关键词: 健身房 饮食 锻炼 体质 健康 身体
• 年，卷（期）: 2007,（4）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: G812.4

摘要

实际上，一个人的良好体质并不能完全依赖于锻炼，饮食也是一个重要的方面。合理的饮食，全面的营养，对健康来说也是相当重要的。形象一点说，它就像我们身体内部的另一个“健身房”。