以动养生,预防老年性疾病

• 作者: 王晓婷
• 来源期刊: 健康生活
• 学科: 医学
• 关键词: 身体机能 老年人 提高免疫力 体育锻炼 预防 器官功能 太极拳 心理状态 延缓衰老 锻炼方法
• 年，卷（期）: 2007,（12）
• 页码范围: 31
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

体育锻炼对老年人平衡精神和心理状态,改善机体的新陈代谢,增强神经系统机能和稳定性,防止器官功能下降,提高免疫力,延缓衰老以及加速病后身体机能的恢复都大有益处.下面介绍几种老年常见病的康复锻炼方法,以供参考.