名人精力充沛的奥秘

• 来源期刊: 云南人大
• 学科: 哲学
• 关键词: 精力 第二次世界大战 名人 人的精神 邱吉尔
• 年，卷（期）: ynrd_2007,（12）
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 分类号: B844.4

摘要

根据有关研究证明，当人一闭上眼睛打瞌睡，大脑和肌肉立呈全松驰状态，脑频率从10次/秒降为1次／秒，这对人的精神和体力的恢复十分有益。据说达·芬奇每天只睡眠一个半小时，即每4小时打瞌睡15分钟，第二次世界大战中，年近古稀的邱吉尔之所以精力充沛，经常通宵达旦，精神不减，其中奥秘在于他每天要打15—30分钟的瞌睡。