秋季保健慎入四个误区

• 作者: 邹新元
• 来源期刊: 百姓生活
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2007,（10）
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

秋天,始于立秋,延至立冬。秋季是一个由热转寒,即"阴消阳长"的过渡阶段,人体的生理活动,随"夏长"到"秋收"而相应地发生改变。因此,秋季养生保健不可脱离"收养"这一原则,即秋冬养阴。《黄帝内经》说,"秋冬养阴"是指在秋冬养收气、养藏