健身馆里的9大谎言

• 作者: 网文
• 来源期刊: 北方人
• 学科: 体育
• 关键词: 健身教练 运动指导 专业医师 跑步机 健身器械 有氧运动 腹部脂肪 腹部肌肉 肌肉疲劳 燃烧热
• 年，卷（期）: bfr_2007,（11）
• 页码范围: 33-33
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

【正】它们来自闺蜜的电话,健身教练的经验,小报上的明星新闻,电视里的购物广告……它们有两个共同点:流传甚广,而没有科学依据。WebMD网站通过采访专业医师和运动指导师,总结出了9个最常见的假"健身贴士"。1在跑步机上跑步比在路面上跑步对膝盖的危害较小。