十招终结坏情绪

• 作者: 邓公明
• 来源期刊: 湖北招生考试
• 学科: 哲学
• 关键词: 艾利斯 愤怒情绪 对你说 相信自己 正中央 相信你 使人 人生信念 声地 释放法
• 年，卷（期）: 2007,（17）
• 页码范围: 23-24
• 页数: 2页
• 分类号: B842.6

摘要

【正】No.1合理化情绪法这是美国著名心理学家艾利斯提出的一种调节情绪的方法。她认为,不是事情本身让我们产生情绪,而是我们对事情的解释引起了我们的情绪。所以,我们要对自己做的事情进行科学合理的解释,从而获得积极的良好的情绪。比如说,

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	邓公明		97	5	1.0	2.0