劳累以后吃什么好?

• 作者: 解玉明
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 消除疲劳 体育锻炼 肉类食品 营养物质 鱼肉 体力恢复 血液 劳动 精力 酸性物质
• 年，卷（期）: 2007,（11）
• 页码范围: 36-36
• 页数: 1页
• 分类号: R151

摘要

人在劳累以后,为了尽快地消除疲劳,恢复精力,不少人认为,只有通过鸡、鸭、鱼肉等肉类食品来增加营养才能达到目的。其实结果正好相反。人在劳动、体育锻炼或其他