刚毅酷男 魔鬼身材 健身教练真人演示男士哑铃操

• 作者: 洲洲 滟子
• 来源期刊: 温州人
• 学科: 体育
• 关键词: 哑铃操 健身教练 魔鬼身材 赘肉 三头肌 单脚 一只手 下压 站姿 自然站立
• 年，卷（期）: wzr_2007,（18）
• 页码范围: 116-118
• 页数: 3页
• 分类号: G883

摘要

如今,越来越多的男性开始热衷于打理自己的身材。相对于女性窈窕柔美的身姿,更多的男性用线条硬朗的肌肉来展示自己的魅力。于是乎,一些身板单薄,或者拥有一身赘肉的男性常常因为自己没有强健的的胸肌、宽阔的肩肌和厚实的背肌而唉声叹气。其实,做个型男并没有想象中那么困难。一副哑铃就可以帮你打造一身迷人的肌肉。