清晨的第一杯水

• 作者: 亚男
• 来源期刊: 消费指南
• 学科: 医学
• 关键词: 身体健康 运动饮料 新陈代谢 饮用 人体吸收 凉开水 淡盐水 血液 碳酸饮料 水分
• 年，卷（期）: 2007,（8）
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 分类号: R151

摘要

健康的肌体首先必须保持水分的平衡。人说"一日之计在于晨",因此清晨醒来的第一杯水当然不可以小视。有人喜欢平淡的白开水,有人偏爱浓郁的牛奶,有人习惯色彩浓艳的果汁……在琳琅满目的饮料世界中,哪一种才是最适合清晨饮用的呢?