减肥，不单纯以体重论成败

• 作者: 傅静奕
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 体重下降 减肥 合理饮食 代谢紊乱 终极 有意 运动 状态
• 年，卷（期）: 2007,（06X）
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 分类号: R734.2

摘要

绝大多数减肥人士将体重下降视为减肥的终极目标，但他们没有意识到，采取坚持运动和合理饮食的措施后，即使体重没有改变，但体内的代谢紊乱状态已悄悄地改变了。