入秋进补有八忌

• 作者: 季卫华
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 进补 春夏养阳 秋冬养阴
• 年，卷（期）: 2007,（11）
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 分类号: R247.1

摘要

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在北京民间素有“秋补”习俗。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌：