八种简易养生技法

• 作者: 佚名
• 来源期刊: 高中生
• 学科: 教育
• 年，卷（期）: 2007,（22）
• 页码范围: 63
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

一、梳头使用各式梳子或手指均可,每日梳头数十至百下,可以起到按摩头皮、醒脑开窍的功效,同时对视力和听力也很有帮助。二、鸣鼓用手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动鼓膜,减缓鼓膜退化。闲暇时也可常按摩耳朵,