太极拳运动对大学生亚健康状态的康复作用

• 作者: 尹辉 杨靖
• 来源期刊: 中国组织工程研究与临床康复
• 学科: 医学
• 关键词: 太极拳 亚健康 康复
• 年，卷（期）: 2007,（39）
• 所属期刊栏目: 综述与专论
• 页码范围: 7991-7992,8001
• 页数: 3页
• 分类号: R339.4
• 字数: 4059字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3321/j.issn:1673-8225.2007.39.077

摘要

目的:分析传统体育项目太极拳运动对大学生亚健康状态的康复作用.方法:于2006-03/06选择华北煤炭医学院2004级保健班学生85名为实验对象,男生35名,女生50名,年龄20～21岁.以太极拳运动来进行课堂教学和课外活动,实验时间17周,并制定相应的教学与活动的进度和计划,教学时间每周2学时,课外活动时间每周3学时(有教师辅导).亚健康状态是一种介于疾病与健康之间的身心状态,常表现为食欲不振、疲乏无力、失眠多梦、情绪低沉、记忆力减退、适应力下降、烦躁、焦虑、消极悲观、偏执等.自编有关学生健康问题的问卷调查表,实验前后各发放1次,并统一讲明填写注意事项.将实验前后问卷整理,并进行数据统计处理.结果:共发放问卷170份,收回有效问卷170份.实验前亚健康状况发生人数是70名,发生率是82.4%,实验后亚健康状态发生人数是49名,发生率是57.6%,实验前后差异显著(P＜0.01).亚健康主要症状食欲不振、情绪易波动、焦虑烦燥、易疲劳、头昏、失眠、多梦、记忆力下降、适应力下降底等方面好转率平均达80%以上.结论:传统体育项目太极拳运动对改善大学生的亚健康状态具康复作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	尹辉	华北煤炭医学院体育教研部	18	84	5.0	8.0