蛋白质减肥

• 来源期刊: 新世纪周刊
• 学科: 工学
• 关键词: 蛋白质 减肥 激素分泌 动物蛋白 植物蛋白 脂肪堆积 新陈代谢 大豆 胃肠蠕动 芝麻
• 年，卷（期）: 2007,（16）
• 页码范围: 154-154
• 页数: 1页
• 分类号: TS971

摘要

想要减肥的人要注意鱼、牛奶、肉、蛋类的动物蛋白与大豆、芝麻、坚果中的植物蛋白的均衡摄入。蛋白质不仅有助于形成肌肉和燃烧脂肪,还可以帮助人体排毒、提高新陈代谢。最重要的是,