高考饮食应注意的七大方面

• 作者: 陈琳
• 来源期刊: 高中生
• 学科: 教育
• 关键词: 考生 饮食习惯 维生素 高考复习 食物 考试 烹调方法 消化功能 营养物质 膳食纤维
• 年，卷（期）: 2007,（2）
• 页码范围: 66-66
• 页数: 1页
• 分类号: G635.5

摘要

顺口:保持平常饮食习惯由于高考复习及考试期间天气炎热,加上学习的劳累、紧张等原因,多数考生的消化功能会有所下降,食欲降低。此时,考生家长应参照考生平时的饮食习惯,尽量选择其爱吃的食物,改善烹调方法,变换花样,使饭菜更加可口。家长还可以采用少量多餐的方法,增加考生进餐的次数,这样也可以让考生摄取到一天所需的营养物质。