锻炼耳朵也健身

• 作者: 张洋
• 来源期刊: 农家致富
• 学科: 农学
• 关键词: 耳朵 健身 锻炼 血液循环 末梢神经 代谢功能 增强体质 老年人
• 年，卷（期）: 2007,（17）
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 分类号: S858.23

摘要

运动耳朵有助打通全身经络。老年人经常对耳廓、耳根进行拉、摩、敲、搓、捏活动,可以刺激耳廓的末梢神经及微血管,使局部循环加快,并有助疏通全身经络,增强代谢功能,促进血液循环,对全身防治疾病、增强体质很有益处。