贵阳市某中专学生睡眠质量调查及改善措施

• 作者: 南勤
• 来源期刊: 中国医药导报
• 学科: 医学
• 关键词: 中专生 睡眠质量 影响因素 改善措施
• 年，卷（期）: 2007,（1）
• 所属期刊栏目: 健康与教育
• 页码范围: 82-83
• 页数: 2页
• 分类号: R4
• 字数: 1889字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-7210.2007.01.036

摘要

目的:了解贵阳市某中等专业学校学生的睡眠质量、影响因素及改善措施.方法:采用匹兹堡睡眠质量指数量表(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)调查392名学生睡眠质量,根据学生自诉进行归纳睡眠影响因素.结果:PSQI积分平均为5.18±2.91,一年级及毕业班分别为4.38±1.8、5.67±2.31,差异有显著性.睡眠质量差13.3%(52/392),一般46.4%(182/392),好40.3%(158/392).睡眠质量男女生之间差异无显著性.影响因素:自评健康状况、担心睡眠、作息不规律、同学关系、应急性事件、宿舍环境、考试因素、就业问题等.结论:中专生存在不同程度的睡眠质量问题,毕业班睡眠质量最差.通过健康教育、创造良好的睡眠环境、养成良好的行为生活方式、增强社会适应能力、提高心理素质、适量使用镇静安眠药、完善现有的教育和就业制度来改善睡眠质量.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	南勤		4	8	2.0	2.0