海南黎族跳娘舞的健身价值

• 作者: 张琨 赖月娟 龙碧波
• 来源期刊: 中国组织工程研究与临床康复
• 学科: 医学
• 关键词: 海南黎族 跳娘舞 健身娱乐价值
• 年，卷（期）: 2007,（30）
• 所属期刊栏目: 综述与专论
• 页码范围: 6059-6060,6081
• 页数: 3页
• 分类号: R161
• 字数: 2858字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3321/j.issn:1673-8225.2007.30.070

摘要

目的:评价跳娘舞者运动负荷程度,分析其健身价值.方法:①2003-03/07对海南省五指山市、陵水县、保亭县3个黎族市县的乡镇跳娘舞者120人,其中男80人,女40人,年龄20～40岁.均身体健康,且对检测项目知情同意.②跳娘舞共有8个表演程序基本动作:跳步,跳踢步,三步摆胯,二步摆胯,甩手拭汗,摊掌跳摆,甩手祈福,甩手闪臂,拍手跳.③以主观心理感觉等级表等级作为运动时心理负荷的标志,该表按自我感觉分为6～20级,级数越高,则表明被试感觉越累,运动强度越大.运动处方的适宜强度应为11～14级(心率110～140次/min).④用芬兰产的Polar遥测心率仪对跳娘舞者心率进行测定.结果:跳娘舞者97人(81%)心率为110～140次/min,是适宜的运动负荷程度.结论:大多数跳娘舞者运动负荷程度适宜,是健身效果较好的运动.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张琨	海南师范学院体育系	10	52	5.0	7.0
2	龙碧波	海南师范学院体育系	36	188	9.0	12.0
3	赖月娟	海南职业技术学院艺术系	1	0	0.0	0.0