献血须知

• 作者: 王玮
• 来源期刊: 农家致富
• 学科: 工学
• 关键词: 心脑血管 心理健康 营养品 献血者 水果 饮料 牛奶 进补
• 年，卷（期）: 2007,（23）
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 分类号: TS218

摘要

一、献血后喝点水或饮料，此外还可吃点鸡蛋、瘦肉、蔬菜、牛奶和水果等。献血后不必进补各类营养品。 二、献血可预防、缓解高粘血症，降低心脑血管痛发生，在助人为乐的同时，改善心理健康，延年益寿。 三、建议献血者不要空腹献血，在献血前两餐饮食要清淡。