黄健教练谈跳高——关于过渡期和女运动员生理周期的训练问题

• 作者: 管连军（整理）
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 运动训练 训练周期 女运动员 过渡期 教练员 生理 跳高 黄健
• 年，卷（期）: tj_2008,（1）
• 页码范围: 16-17
• 页数: 2页
• 分类号: G808.1

摘要

按照运动训练的规律与进程，每一个训练周期结束后，都要安排一个过渡期，用来消除运动员由于长期训练及比赛所带来的肌肉与神经上的疲劳，以便更好地进八下一个训练周期。而如何科学地安排好过渡期的训练，也是每一个教练员一直探索的问题。