双臂高位拉力器弯举

• 作者: 闫小英
• 来源期刊: 科学健身
• 学科: 体育
• 关键词: 给你 二头肌 内侧头 鸟机 屈肘 肩宽 血液泵 肌位 肩部 臂部
• 年，卷（期）: kxjs_2008,（1）
• 页码范围: 28-29
• 页数: 2页
• 分类号: G883

摘要

使用这个能给你一个连续不断压力的细节雕刻动作来使你的肱二头肌拥有饱满的顶峰。