提高击球命中率

• 作者: 王国民
• 来源期刊: 门球之苑
• 学科: 体育
• 关键词: 目标球 竞技体育项目 沉着冷静 竞技状态 动作规范 握杆 程序操作 击球员 视线范围 前上方
• 年，卷（期）: 2008,（1）
• 页码范围: 26-26
• 页数: 5页
• 分类号: G849.9

摘要

【正】 门球是以击球为主体的竞技体育项目,熟练掌握和运用击球要领,认真按程序操作,动作规范定型,是每个门球爱好者的必修课。下面谈谈提高击球命中率的一些体会。一、场地要看清。场地是击球的主要条件,要沿着目标球、自球的连接线进场,细心观察场地沙粒粗细、厚薄和湿度,实战区地势走向,寻找最佳的自球行进路径。二、心态要平和。要调整好竞技状态,思想要放松,精力要集中,坚定信念。只有平心静气,沉着冷静,才能消除紧张情绪,专心致志,全神贯注,把注意力集中到击球瞬间,确保手感的自在把握与敏捷反应。