自主康寿操

• 作者: 赵明正
• 来源期刊: 吐鲁番科技
• 学科: 医学
• 关键词: 阳陵泉穴 精神愉悦 合掌对 记忆力衰退 血海穴 操作顺序 活血化疲 揉肚脐 脐部 操作方法
• 年，卷（期）: 2008,（1）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

【正】人老退休后,除一部分人有专长可为国家为社会继续做贡献外,大部分人将颐养天年,享天伦之乐。但都希望自己身体健康,延长生活自理的时间,尽量减少子女的负担,其实这也是对子女工作的支持,对社会的贡献。基于此,自己退休后摸索出一套适合老年人的晨练