冬日“补肾养藏”炖品

• 作者: 赵章忠（功效点评） 钱以斌
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 补肾 冬令进补 早卧晚起 生长发育 冬不藏精 脏象学说 脏腑功能 营养素
• 年，卷（期）: dzyx_2008,（1）
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: R285.5

摘要

古人认为：人生气通天，冬日称谓闭藏。天地万物都深蛰潜藏，故人体除无扰乎阳、早卧晚起、去寒就温、使志伏匿等外，还需进补，适应“养藏”。否则，不仅会影响来春的生长发育，而且有可能“冬不藏精，春必病温”。冬天与“肾”特别有关联，如果冬天失于保养，则会伤肾。冬令进补应重于补肾，而且应该在脏象学说指导下进行。这里数侧冬日滋补炖品，也多着重于补肾，除含有丰富营养素外，更具滋补脏腑功能，人们可各自量身揣摩，不妨选其一二，时时服食，应能获益。若觉此等以食为主之补品还为有不足，则当求医进服膏方。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵章忠（功效点评）	上海中医药大学	4	0	0.0	0.0