中学短跑运动员脚趾力量训练作用的初探

• 作者: 胡海洋 郭东
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 肌肉力量训练 短跑运动员 中学 上肢力量 教练员 反应力 跳深 抓举
• 年，卷（期）: 2008,（2）
• 页码范围: 3
• 页数: 1页
• 分类号: G812.6

摘要

每一个短跑教练员都知道力量训练的重要性，而且力量训练不是一个短暂的过程，它是一个长期的过程。同时，多数教练员更多注重大块肌肉力量训练，比如深蹲杠铃、跳深、反应力训练和一些上肢力量或是全身的力量训练的抓举、挺举和提拉等等，但是往往忽略了一些薄弱肌群的力量训练，

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郭东		1	0	0.0	0.0
2	胡海洋		1	0	0.0	0.0