如何拥有健康良好的考前心态

• 作者: 冯嘉琳
• 来源期刊: 历史学习（高考）
• 年，卷（期）: 2008,（5）
• 所属期刊栏目: 考前指导
• 页码范围: 4-5
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

不少学生尤其是文科生在高考之前会出现焦虑和各种心理问题,导致注意力不集中,记忆力下降,看书效率低.身体上则表现为易疲倦、心悸、失眠、怯场、食欲不振、提笔忘字、莫名其妙的头晕、烦躁不安、多虑、急躁、易宣泄不良情绪等.