八大营养美味陪你过寒冬

• 来源期刊: 百姓生活
• 学科: 社会科学
• 年，卷（期）: bxsh,（2）
• 页码范围: 53
• 页数: 1页
• 分类号: C

摘要

冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。在寒冷的冬季,可以适当多吃以下8种食物: