大雪时节补肾益阴

• 作者: 佘自强
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 补肾益阴 黄河流域 生理特点 补肾壮骨
• 年，卷（期）: lnjk_2008,（1）
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 分类号: R274.91

摘要

时令食疗 12月7日是廿四节气的“大雪”，“大者盛者。至此而雪盛矣。”其意思为，到了大雪时节，降雪量将由小变大。这时，我国黄河流域一带渐有积雪，而在广东虽不会有雪，但已日渐阴冷，尤其早晨与入夜的气温更低。中医认为冬要补肾益阴，因而此段时期的饮食，要针对冬季人体的生理特点，宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。现推荐一款——