养心三字诀：顺 慎 和

• 作者: 周靖竹
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 养心 现代科学研究 顺其自然 心理障碍 气候变化 长寿秘诀 史学家
• 年，卷（期）: lnjk_2008,（1）
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

现代科学研究论断：没有一种灾难比心理障碍给人带来的痛苦更为深重。自我养心，健康心境，关键要学会调摄，可采用“顺、慎、和”三字诀。 顺，顺其自然。顺随一年四季气候变化养心，顺理顺章处理生活中矛盾纠葛。著名历史学家周谷城先生享寿近百岁。他90寿辰那年，笔者向他讨教长寿秘诀，他只说了“顺其自然，不背包袱”八个字。