浅谈中医养生防衰之道

• 作者: 刘赞才
• 来源期刊: 甘肃中医
• 学科: 医学
• 关键词: 中医养生 养生方法 中医基础理论研究
• 年，卷（期）: 2008,（9）
• 所属期刊栏目: 理论研讨
• 页码范围: 8-9
• 页数: 2页
• 分类号: R212
• 字数: 2578字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1004-6852.2008.09.005

摘要

健康长寿是人类美好的夙愿,目前认为导致人类早衰的主要原因有先天不足论、阴阳失调论、气血虚衰论、后天失调论、精耗神损论、气数衰老论.中医保健防表的方法有四时养生法、锻炼养生法、怡神养生法、起居养生法、饮食养生法、气功养生法,固精养生法、药饵养生法.