坚持“五子”法 快乐又健康

• 作者: 符古秋
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 关键词: 大学学习 健身活动 坚持 快乐 思维敏捷 痴呆 书法 绘画 思路 健脑
• 年，卷（期）: 2008,（8）
• 页码范围: 57-57
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

我今年七十七了,耳不聋,眼不花,反应不迟钝,办事不糊涂,行为不痴呆,思维敏捷,思路清晰。我的健身"绝招"其实很简单,就是坚持了自己摸索的健身"五子"法。一、常用脑瓜子,保持清醒头脑。健身之道,贵在健脑。因此,我坚持天天看书、看报、看电视,12年来积极参加老战士大学学习,学书法、学绘画,听