浅谈提高400米栏成绩的途径

• 作者: 丛林 刘东方
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 400米栏 速度耐力 运动员 身体条件 身体素质 意志品质 体力分配 栏间节奏
• 年，卷（期）: 2008,（4）
• 页码范围: 4-6
• 页数: 3页
• 分类号: G822.6

摘要

400米栏是田径径赛中技术性较强的一个项目，它对运动员的身体条件、身体素质要求较高。运动员要想在这个项目上取得优异成绩，不仅要有较高的技术水平和良好的意志品质，还应具备卓越的速度、速度耐力，以及出色的栏间节奏与合理的体力分配。笔者结合多年的工作实践，从以下三个方面谈谈提高400米栏成绩的途径，希望能对广大教练员和运动员有所帮助。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	丛林		154	73	5.0	8.0
2	刘东方		2	0	0.0	0.0