拳法之反应训练

• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 武器 直拳 受训者 反应 动作 拳击 拳法 速度训练 形态 练习
• 年，卷（期）: 2008,（3）
• 页码范围: 39-40
• 页数: 2页
• 分类号: G852
• 语种: 中文

摘要

南拳北腿、拳不离手、曲不离口、手是两扇门、全凭脚打人,这些俗话都说到了拳.拳头,对于拳击爱好者来说,是最有力的武器.为使自己的武器达到不出则已,用则制胜的要求,必须加强拳法的训练.拳法,按其运动的路线通常分为直拳、摆拳、勾拳.练拳强调量化的过程,只有达到一定的量,才能使拳打出力量和速度,才能自我