高枕真的无忧吗？

• 作者: 吴嘉容
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 枕头 颈椎曲度 填充料 睡眠姿势 睡眠质量 选购
• 年，卷（期）: 2008,（2）
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

中国有个成语叫“高枕无忧”，说把枕头垫高后就可以安心睡觉了。其实这个“高”字应理解为适当的高度，那样才可能睡得舒服，安心。因为枕头过高，使头长期处于屈位；过低，头颈则没有任何托衬。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	吴嘉容	上海中医药大学附属岳阳医院推拿科	15	133	6.0	11.0