注意身体！职业司机的健康作息时间

• 来源期刊: 上海后勤
• 学科: 交通运输
• 关键词: 身体健康 作息时间 司机 职业 生物节律 行车安全 身体活动 休息
• 年，卷（期）: 2008,（3）
• 页码范围: 52
• 页数: 1页
• 分类号: U471.3

摘要

由于工作的特殊性，驾驶员对自己的工作和休息也没有一定的固定时间，但也应尽量根据自己的生物节律来安排好工作和休息，这样不仅有利于身体健康，同时也有利于行车安全。从人体24小时生物节律的情况看．初步可以从以下几方面考虑身体活动与休息。