“考前失眠”不可怕

• 作者: 刘翔平
• 来源期刊: 时事：高中版
• 学科: 教育
• 关键词: 失眠 考试 睡眠状态 头昏脑涨 关键时刻 疲劳 入睡 焦虑情绪 复习 睡眠剥夺
• 年，卷（期）: ssgzb_2008,（4）
• 页码范围: 59-60
• 页数: 2页
• 分类号: G635.5

摘要

在比较重要的考试前,常常会听到一些同学抱怨:"本来平时睡眠挺好的,可关键时刻却失眠","今天考试昨天一夜没睡好,早晨起来头昏脑涨的,这下功亏一篑了","我更惨,距考试一

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘翔平	北京师范大学心理学院	186	1954	23.0	38.0