运动不必追求剧烈,中度、持之以恒是关键

• 作者: 李天德
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2008,（6）
• 所属期刊栏目: 名医谈病
• 页码范围: 23
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

现代人逐渐懂得运动的必要,健康需要"管好嘴,迈开腿".但是,运动的方式,运动的量应如何掌握则不一定清楚.运动锻炼需特别的场地与器械吗?如果你没有特别条件,没有大概的时间怎么办?

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李天德	解放军总医院心内科	71	437	11.0	18.0