如何拥有健康良好的考前心态

• 作者: 冯嘉琳
• 来源期刊: 历史学习
• 学科: 教育
• 年，卷（期）: 2008,（5）
• 页数: 2页
• 分类号: G635.5

摘要

不少学生尤其是文科生在高考之前会出现焦虑和各种心理问题,导致注意力不集中,记忆力下降。看书效率低。身体上则表现为易疲倦、心悸、失眠、怯场、食欲不振、提笔忘字、莫名其妙的头晕、烦躁不安、多虑、急躁、易宣泄不良情绪等,甚至影响到生理特征,如尿频、失眠、胃肠发炎等症状,严重影响了考前复习的效率。其实出现这种现象是