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• 作者: 郝璐艳
• 来源期刊: 音乐世界
• 学科: 体育
• 关键词: 训练项目 莎拉 自信 健身房 品牌 真我 全国市场 健康 保护 展示
• 年，卷（期）: 2008,（10）
• 页码范围: 144-145
• 页数: 0页
• 分类号: G845

摘要

加入日常训练行列与莎拉波娃一起展示自信网坛名将玛丽娅·莎拉波娃健康的体魄,自信的神态散发着动人的魅力。走进健身房,你也可以做与她一样的日常训练,拥有与她一样健美的身材与自信的风采。例行训练时,莎拉波娃要做很多击球训练,也要做大量的跳绳。在健身房,要做少量的负重练习,增强肩部的重力承受力。在选择训练项目时必须做好运动的保护。场外训练活动,莎拉波娃喜欢参加瑜珈课程,感觉很棒。有时也参加街舞课,但只是为了好玩。莎拉波娃认为训练至关重要,那是一个艰难的过程,但能从中找到自信,并且所有训练效果都会体现在网球赛场上的表现中,尤其是在比赛艰难的时候。